Mengobati Insomnia

Jika sulit untuk tidur malam kemungkinan jika waktu tidur siang terlalu lama sehingga akan menghilangkan rasa ngantuk atau rasa ngantuk malam akan lebih lama terjadi di bandingkan waktu sebelum nya. sulit untuk tidur malam di sebabkan oleh tidur siang, atau pun di sebabkan oleh kesengajaan untuk tetap terjaga di malam hari. jika hal itu terjadi pada dua hingga dua hari akan menyebabkan kebisaan buruk dan pada akhir nya jika ingin mengembalikan ke pola tidur yang normal. hal itu bisa terjadi akibat telah terjadi insomnia, sehingga mengganggu waktu tidur yang di miliki. insomnia yang berlangsung lama tidak baik untuk kesehatan, karena mengurangi waktu istirahat untuk organ tubuh.

obat insomnia

obat insomnia

Penyebab Insomnia

Insomnia di tandai dengan mata yang tidak merasakan ngantuk pada waktu yang seharus nya sudah masuk jam tidur. Dan akibat nya akan selalu terjaga di malam hari hingga pagi hari, keadaan tersebut tidak baik untuk kesehatan, dan ada hal lain nya yang menjadi penyebab insomnia. Berikut beberapa penyebab insomnia.

  • Tidur siang

Jika tidak ingin insomnia sebaik nya tidak terlalu lama untuk tidur siang karena tidur siang yang terlalu lama akan menyebabkan ngantuk menjadi hilang dan bisa menyebabkan mata terjaga sepanjang malam. Jika terlanjur insomnia, maka sebaik nya tidak tidur di pagi atau siang hari agar bisa tidur di malam hari nya.

  • Stress

Stress pun bisa menyebabkan insomnia karena stress akan menghilangkan rasa ngantuk juga sehingga akan menyebabkan insomnia oleh sebab itu hindari stress.

  • Penyakit

Penyakit pun bisa menyebabkan insomnia, penyakit yang menyebabkan insomnia merupakan penyakit yang gejala nya akan kambuh di malam hari seperti sesak nafas atau pun batuk.

Mengobati Insomnia

Mengobati insomn harus di lakukan agar insomnia tidak terjadi berkepanjangan. Mengobati insomnia dengan obat tidur biasa sebaik nya tidak di lakukan karena lama kelamaan bisa menyebabkan efek samping dan juga jika sering di gunakan bisa tidak mempengaruhi nya. oleh sebab itu cara mengobati insomnia yang tepat dengan menghindar dari penyebab terjadi nya insomnia yang akan menyebabkan susah tidur. Selain dengan itu untuk mengatasi insomnia dengan menggunakan obat insomnia herbal. Obat insomnia herbal berbeda dengan obat tidur kebanyakan, karena obat insomnia herbal menggunakan bahan bahan alami dari tumbuh tumbuhan herbal sehingga akan lebih baik jika di gunakan untuk menyembuhkan insominia. Mengobati insomnia, dengan menggunakan obat insomnia herbal sebagai berikut ini :

  • Kangkung

Kangkung merupakan jenis sayur sayuran yang akan memberikan nutrisi untuk tubuh juga, tetapi tidak hanya akan memberikan nutrisi saja namun kangkung juga bisa membantu mengobati insomnia. Mengobati insomnia dengan kangkung dapat di lakukan agar menyembuhkan insomnia. Karena kangkung bisa memberikan rasa ngantuk sehingga obat insominia salah satu nya bisa dengan menggunakan kangkung.

  • Daun pegagan

Obat insomnia yang herbal dan juga aman untuk di gunakan salah satu nya yaitu daun pegagan. Daun pegagan akan mengobati insomia dengan aman, oleh sebab itu jika ingin menyembuhkan insomnia maka sebelum tidur sebaik nya mengkonsumsi air rebusan daun pegagan hangat.

  • Teh

Teh juga bisa menjadi obat insomnia, cara mengobati insomnia dengan menggunakan teh sama hal nya dengan mengkonsumsi teh  seperti biasa dengan minum teh hangat sebelum tidur maka akan mengobati insomnia.

  • Buah pala

Mengobati insomnia pun juga bisa dengan menggunakan bahan alami buah pala sebaai obat insomnia. Buah pala jika ingin di konsumsi untuk menyembuhkan insomnia maka cara nya bisa dengan mencampurkan nya ke air hangat tetapi sebelum nya di tumbuk terlebih dahulu.

  • Bawang putih

Bawang putih juga salah satu obat insomnia yang bisa di gunakan. Mengobati insomnia dengan bawang putih pun cukup mudah karena hanya memerlukan bawang putih yang di konsumsi baik secara mentah atau pun di olah dengan makanan.

Pencegahan Insomnia

Waktu tidur yang baik tidak melebihi di jam 12 malam karena waktu telah berganti pagi,dan jika ada kegiatan di waktu pagi maka waktu tidur akan kurang dan akibat nya akan mengantuk. Selain itu pun tidak baik untuk kesehatan dan mengakibatkan sulit untuk berkonsentrasi, dan juga keadaan kulit di bawah mata pun akan hitam atau terlihat kantung mata hitam, oleh sebab itu insomnia sebaik nya tidak lagi terjadi. Pencegahan insomnia bisa di lakukan dengan menghindari hal hal yang akan mengganggu pada saat tidur, seperti ruangan yang cahaya terang, atau kondisi kamar yang tidak nyaman. Selain itu pun agar terhindar dari insomnia bisa dengan menggunakan obat insomnia dan juga dengan menjaga kesehatan.

kesehatan yang terjaga dengan baik akan mencegah gangguan tidur yang di sebabkan oleh penyakit, olahraga salah satu cara agar bisa mencegah insomnia. Jenis olahraga apapun bisa di lakukan untuk mencegah penyakit namun juga sebaik nya tidak melakukan olahraga yang terlalu berat. Rasa ngantuk akan hilang jika mengkonsumsi kafein, oleh sebab itu untuk mencegah nya dapat menghindar dari makanan dan juga minuman yang memiliki kadar kafein di dalam nya. dan sebaik nya tidak stress juga agar pola tidur tidak akan terganggu.

Cara Beli Obat Insomnia

Jual Obat Insomnia Susah Tidur Untuk Mengatasi Insomnia, Membantu Mengatasi Gejala Susah Tidur sekaligus Mengatur Pola Tidur Yang Berkualitas

Obat Insomnia

Obat Insomnia

Harga Obat Insomnia 1 botol Isi 80 Kapsul = Rp.115.000,-/botol

Cara Pemesanan Obat Insomnia: SMS ke 0818-0773-0772, tuliskan : Pesan Obat Insomnia, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap ( untuk menentukan ongkos kirim )

Mengobati Insomnia

This entry was posted in Obat Insomnia and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.