Obat Insomnia Tradisional

Obat Insomnia Tradisional – Pola tidur yang buruk dapat merupakan tanda adanya penyakit kronis, depresi atau gangguan tidur atau gangguan pernapasan. Oleh karenanya, insomnia harus segera diatasi agar Anda tidak terjaga setiap malamnya. Kurang tidur membuat suasana hati atau mood menjadi mudah tersinggung, fisik terlihat lemah, mudah lesu, dan tidak dapat berkonsentasi dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Obat Insomnia Tradisional

Obat Insomnia Tradisional

Jika Anda mengalami insomnia susah tidur, maka akan terdapat suatu gangguan yang terjadi pada kerja otak dengan otomatis yang akan menjadi sangat berpengaruh pada kerja organ lainnya misalnya adalah pencernaan, pernapasan, dan juga organ tubuh lain. Oleh sebab itulah begadang atau juga penyakit insomnia harus Anda atasi dengan lebih cepat. Beberapa cara yang bisa membantu mengobati insomnia adalah :

  1. Melakukan olahraga dengan teratur. Olahraga yang dilakukan dnegan teratur menurut beberapa penelitian menunjukkan bisa membantu penderita susah tidur. Olahraga yang baik dilakukan di pagi hari dan bukan dilakukan beberapa jam menelang tidur. Dengan cara melakukan olahraga secara teratur, maka kesehatan Anda akan menjadi lebih optimal dan membuat tubuh bisa melawan stres.
  2. Tidur merupakan hal yang baik untuk kesehatan. Dengan tidur, maka bisa membuat tubuh kembali pulih setelah merasa kelelahan dan capek akibat melakukan suatu aktivitas yang berlebihan pada rutinitas sehari-hari. Dan sebaiknya usahakan agar kenyamanan dari tempat atau juga pada kamar tidur Anda dibuat senyaman mungkin, dan hindarilah laptop serta gadget yang lain dari tempat tidur Anda dan sebaiknya usahakan agar kamar Anda tetap dalam keadaan tenang dan matikan lampu.
  3. Pola tidur alami. Pola tidur alami yang dilakukan dengan menerapkan pedoman bahwa tidur yang alami adalah tidur di malam hari. Dan sebaiknya jangan tidur di siang hari dengan berlebihan karena malah akan membuat Anda menjadi susah tidur di malam harinya, cobalah untuk mengikuri aturan yan alami di dalam tubuh, yakni salah satunnya adalah dengan tertidur di malam hari.
  4. Tidur 8 jam dalak sehari
    Dengan tidur yang berkualitas dan berkuanitas 8 jam dalam sehari akan membantu mengatasi gangguan susah tidur insomnia..
  5. Jangan memaksakan diri untuk tidur. Tidur alami sangat mudah terjadi, dan jika Anda memaksakan diri untuk tidur, maka yang muncul adalah perasaan gelisah dan cemas dan pada akhirnya membuat Anda malah tidak bisa tidur. Sebaiknya pergilah ke tempat tidur, dan kemudian berbaring dengan tenang dan rasa kantuk akan datang dengan sendirinya.
  6. Siapkanlah diri untuk tidur. Hal yang harus dilakukan adalah dengan menyiapkan diri Anda untuk tidur agar membuat mata Anda menjadi cepat megantuk, dan jika Anda hanya pergi ke tempat tidur namun tidak berniat untuk tidur maka gejala insomnia tidak akan bisa diatasi dengan baik.

Berikut ini ada beberapa alternatif obat insomnia, diantaranya adalah :

1. Pakar homeopati menganjurkan obat-obatan untuk mengatasi insomnia

2. Pengobatan cina : akupuntur dapat digunakan untuk mengobati insomnia

3. Anjuran nutrisi : kalsium dan magnesium yang dikonsumsi dalam benul kombinasi menjelang tidur, dapat membantu tidur. Selain itu magnesium (suplemen 500 mg) yang dikonsumsi di antara waktu makan akan memperdalam tidur. Konsumsi gandum dapat membantu tidur.

4. Aromaterapi : Obat Insomnia Tradisional bunga lavender dapat ditaburkan di sapu tangan, di atas bantal kecil atau disebar dalam bak mandi hangat untuk berendam sejenak sebelum tidur

5. Herbal : Obat Insomnia Tradisional Chamomile mengandung triptofan yang membantu tidur. Tanaman ini dapat digunakan sebagai infus dalam bentuk minuman seperti teh.

Obat insomnia herbal alami bisa dengan menggunakan :

  1. Biji adas, biji adas merupakan salah satu obat insmonia alami. Cara membuat ramuan ini adalah ambil ¾ dari sendok makan biji adas, kemudian tumbuk sampai benar-benar lembut. Dan masukan tumbukan bij adas tadi ke dalam ½ cangkir air hangat. Sebagai perasa alaminya maka Anda bisa menambahkan madu asli. Minumlah ramuan obat insomnia tradisional alamo ini selagi hangat kuku. Dan obat insomnia tradisional ini diminum 1 kali dalam sehari.
  2. Buah pala. Obat insomnia tradisional dengan menggunakan biji pala. Biji pala merupakan salah satu bumbu dapur yang bisa membantu membuat masakan menjadi sedap. Bumbu ini juga bisa menimbulkan rasa kantuk. Dan cara menggunakan obat insomnia tradisional alami ini adalah 5 gram biji pala. Keadaan seperti dikarena zat yang ada di dalam buah pala bisa berakibat kurang baik menjadi bahan narkotika. Jika Anda tertarik untuk mengobati insomnia, maka cukup ambil 1 buah biji pala, kemudian kupas kulitnya, dan cuci bersih kemudian parut sampai lembut. Siapkanlah 1 cangkir air panas dan masukkan parutan tadi ke dalamnya. Kemudian tambahkanlah satu sendok makan madu asli. Anda juga bisa mengganti buah pala tadi dengan bunga pala yang kering. Cukup minum dua cangkir dalam sehari.

 Obat Insomnia Tradisional

Cara Beli Obat Insomnia

Jual Obat Insomnia Susah Tidur Untuk Mengatasi Insomnia, Membantu Mengatasi Gejala Susah Tidur sekaligus Mengatur Pola Tidur Yang Berkualitas

Obat Insomnia

Obat Insomnia

Harga Obat Insomnia 1 botol Isi 80 Kapsul = Rp.95.000,-/botol

Cara Pemesanan Obat Insomnia: SMS ke 0818-0773-0772, tuliskan : Pesan Obat Insomnia, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap ( untuk menentukan ongkos kirim )


=====================================

>>> Kapsul Herbal Susah Tidur Untuk Mengatasi Insomnia, Membantu Mengatasi Gejala Susah Tidur sekaligus Mengatur Pola Tidur Yang Berkualitas, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Obat Insomnia and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>